Françoise Castro

A la découverte du Yoga Vinyasa avec Christopher : Yoga Stable et dynamique Chorégraphies et postures stables pour un travail en profondeur et en souplesse, ponctué par une séance de méditation.

Pour toutes et tous, l’occasion de rencontrer (presque) tous nos animateurs et de découvrir leurs cours. Un rythme soutenu pendant cette matinée découverte où les cours s’enchaînent par tranche de 1/2 heure. Le partage de galettes et brioches vient ponctuer cette matinée sportive.

Un petit air de fête avant l’heure, avec le cours de Zumba du 19 Décembre : Une ambiance festive et décontractée. 

La dernière semaine de cours de la saison est consacrée à la convivialité, nous organisons des marches ou cours spéciaux suivis de pique-nique et apéros.

Un cours de Zumba déguisés : Tout le monde a joué le jeu à la demande de Sophie, notre animatrice : Un cours encore plus convivial que d’habitude !!!